1Smoking och ryggsmärta
Rökning och ryggsmärta
Om du är en rökare, har du troligen någon, ibland, varnat för dig om de hälsorisker som är förknippade med ditt beteende. Hjärtsjukdomar, cancer och andra allvarliga sjukdomar överstiger listan. Men visste du att ryggont är också där?
Rökning riskerar din ryggradshälsa oavsett kön och ålder
Det är allmänt känt bland vårdpersonal att rökning är förknippad med ryggsmärta. Och studier bära detta ut.
En finsk granskning av 40 studier som publicerades i januari 2010-utgåvan av American Journal of Medicinevisade att nuvarande rökare skulle vara 1,16 gånger mer benägna att ha haft smärtsvårigheter under föregående månad och 1,26 gånger större sannolikhet i förra året än icke-rökare. Kvinnor kan vara i en viss nackdel. Eric Truumees, ortopedkirurg i Austin, Texas, säger att "kvinnor som röker verkar ha ökad risk för ryggvärk, även om de bara är lätta rökare". Och glöm inte tonåringar. Undersökningen visade att tonårsrökare var 1,82 gånger mer benägna att uppleva ryggsmärta än vuxna med samma vana.
Relaterade: 3 Hälsovanor som krossar med din rygg
2Smoking och ryggskivor
Rökning som en riskfaktor för ryggproblem Hur mycket rökning kan du göra innan du får ryggont och vilken typ av ryggsmärta kommer du att få?
Dr Alexander Vaccaro, som går till kirurg, ortopedi och neurokirurgi, Thomas Jefferson Universitetssjukhus i Philadelphia, säger att för rökare som rysar 50 packar ett år eller mer, särskilt om de är under 45 år, är rökning riskabel verksamhet.
För långsiktiga rökare rapporterar AAOS en koppling mellan antalet packår (antal packar per dag rökt X år som rökare) och utvecklingen av hernierad skiva, liksom progressionen av spondylolistes, en tidigare inflammation, nedsatt funktion och livskvalitet.
Rökning och dina ryggradsskivor – Som olja och vatten
Medan rökning sannolikt fungerar "svart magi" på många av ryggradssammansättningarna, tar skivor särskilt tunga avgifter.
Rökning ökar hastigheten vid vilken skivor degenererar, säger Vaccaro. Han tillägger att den kroniska hostningen som upplevs av många rökare kan leda till ökat tryck på skivor också.
En 2009-recension gjord av Kauppila kallad "Aterosclerosis and Disc degeneration / Low-Back Pain – A Systematic Review" fann att obstruerade artärer som grenar från buken aorta kan minska blodflödet till ländryggen och orsaka ryggsmärta. Översynsförfattaren konstaterar att rökning tillsammans med högt kolesterol i de studier som visade på sjukdomsmönster hos populationer (kallad epidemiologiska studier) var mest konsekvent associerad med både ryggsmärta och skivdegenerering.
Rökning minskar utbytet av ämnen du behöver för friska skivor, inklusive syre, säger Vaccaro. Han förklarar: Det bekräftar arterierna som går in i ryggradssårets arteriella tillförsel, vilket i sin tur kan hindra processen att få näring på skivan.
3Smoking och Back Surgery
Rökning och Ryggkirurgi
Om du vill ha ett bra resultat från din ryggoperation, särskilt om det är en ryggmärgsfusion, rök inte.
Inte äventyra din ryggradsspiraloperation
I en ryggmärgsfusion placeras ben- eller benliknande material mellan två svullande ryggkotor som ett sätt att stimulera dem att förena. Under perioden efter operationen (ca 3-4 månader) smälter benen, vilka läkare och forskare kallar ofta "helande". Det här är en något osäker tid, för att en ryggkotor inte garanteras. Scoliosis Research Society säger att åtminstone mellan 5 och 15% av ryggmärgsfusioner misslyckas att läka.
Och gissa vad toppar listan över orsaker till ryggradssvält misslyckande? Rökning.
I sin artikel "Revision Strategies for Lumbar Pseudarthrosis" publiceras på Medscape webbplats, rapporterar Ondra och Marzouk 33 procent mer ryggmärgsfusionsmisslyckande hos rökare. Faktum är att vissa kirurger inte ens arbetar med rökare om inte det skulle äventyra sitt liv. Andra uppmanar patienter att sluta röka före operationen.
Rökning och postoperativa komplikationer
AAOS säger att rökning kan vara den enskilt viktigaste faktorn vid postoperativa komplikationer, med hänvisning till sämre resultat och frekventare komplikationer efter ryggradskirurgi hos rökare. Detta är sant, säger de, för vilken typ av ryggradsproblem som operationen är utförd, inklusive spinalstenos, ryggradsfrakturer eller dekervision och fusion av cervikal ryggrad. Det är inte bara det, men AAOS hävdar att patientens tobaksbruk förutser förekomsten av postoperativa infektioner.
Relaterade:
Dural tårar från ryggradsoperation – Är ditt sjukhus att berätta allt?
Infektion Risk för ryggradsoperation
4Smoking Stopp för en hälsosammare rygg
- Rökning orsakar inte smärta, men det är säkert att det bidrar
- Det är ganska uppenbart att rökning bidrar till ryggsmärta på ett antal sätt, inklusive skivdegenerering, det är inte en orsak.
Genetik är förmodligen den största orsaken till spinal degenerering, enligt Truumees. Precis detsamma säger han, låg rygg och nack artrit är minst tre gånger mer vanliga hos rökare. Truumees, som också är chefredaktör för AAOS
Now
, säger att problem som härrör från spinal degenerering inkluderar artrit av nacke och rygg, hernierade skivor och bensporbildning (spinal stenos).
Rökningstoppning – Silverfoder i molnet Den goda nyheten är att effekterna av att röka på ryggraden delvis är reversibla. Det är, när du slutar röka, kan du tycka att du har mindre ryggvärk också. Medan den finska granskningen noterade mer ryggsmärta hos personer som hade lyckats sluta röka än hos dem som aldrig rökt, hade tidigare rökare mindre ryggvärk än nuvarande rökare.AAOS rapporterar att reducerade komplikationer relaterade till sårläkning efter ryggradskirurgi hos patienter som föregick deras förfarande med minst 4 veckor av rökningstopp.
