Beroende på vilka typer av rengöringsmedel du använder kan tvätta ansiktet ofta orsaka mer skada än bra. Mycket av problemet kommer från hur vi lärdes att tvätta och de känslor vi kommer att associera med renlighet.
Tidigare fick vi ofta veta att bra hudvård betydde att ha tätt hud efter en ordentlig tvättning. Genom att uppnå detta visste vi säkert att vi hade avlägsnat all den otäcka smuts och oljor som kunde blockera våra porer.
Vi skulle då följa upp med hjälp av en bra sammandragande för att säkerställa att inga spår av olja eller död hud lämnades.
Denna rutin på papper låter ganska bra tills naturligtvis dagen det uppenbara händer: Vi börjar inse att vår hud inte bara är tät men torr, kliande och inflammerad.
Nu är det dags att börja omkalibrera vårt tänkande och att ta en bra och svår titt på hur tvålar faktiskt påverkar vår hud.
Hur tvålverk
Tvål och ansiktsrengörare är utformade för att avlägsna smuts, svett sebum och oljor från huden. De gör det med användning av ytaktiva ämnen, kemiska ämnen som omger smuts och olja, löser dem och underlättar för vatten att tvätta dem bort.
De hjälper också i hudens naturliga exfolieringsprocess genom att ta bort döda celler från epidermis (det yttersta skiktet av huden).
Surfaktanter har många olika funktioner: de fungerar som tvättmedel, vätmedel, skummedel, konditioneringsmedel, emulgeringsmedel och solubiliseringsmedel.
Förutom tvål och ansiktsrengörare kan ytaktiva ämnen också hittas i lotioner, parfym, schampo och en mängd andra hår- och kroppsprodukter.
Medan ytaktiva ämnen som finns i tvål är avsedda att lämna huden känsla frisk och ren är det inte alltid fallet. Vissa ytaktiva ämnen har en negativ effekt på det yttersta lagret av epidermis som kallas stratum corneum, vilket inte bara orsakar de tre tecknen på skador (torrhet, rodnad, irritation) men undergräver hudens naturliga barriärfunktion.
Genom att göra så kan toxiner, bakterier och andra ohälsosamma ämnen penetrera djupare in i huden där de kan göra långvarig skada.
Hur tvål påverkar vår huds biologi
Stratum corneum består av lager av döda keratinocyter, eller proteinkällor som ständigt avlägsnas. När ett enda lager av keratinocyter når det yttersta lagret blir de corneocyter.
När detta händer, förlorar cellen sin kärna och cytoplasma och blir hård och torr. Surfaktanter binder till dessa proteiner och överhydrerar dem, vilket får dem att svälla. Svullnaden gör att rengöringsingredienserna lättare kan tränga in i de djupare skikten av huden, där de kan interagera med nervänden och immunsystemet i sig, vilket leder till klåda och irritation.
När vattnet förångas från huden blir hornhinnorna ännu torkare än någonsin, eftersom ytaktiva ämnen effektivt avlägsnar huden med sin naturliga fuktighetsgivande faktor (NMF).
Effekterna av ytaktiva ämnen på lipider
Stratum corneum innehåller också lipider som hjälper huden att behålla fukt. Medan den exakta effekten av rengöringsmedel på dessa fettceller fortfarande inte är fullständigt förstådd antas det att ytaktiva medel kan komma i mellan och störa lipid-bilayerna.
Dessa är de fettceller som omger och ger en skyddande barriär för alla celler.
När detta händer kan cellerna bli mer permeabla och sårbara för skador. Surfaktanter kan också skada lipidstrukturerna själva, vilket leder till minskning av fetterna i de yttre hudlagren. Soppor och pH-nivåer. Surfaktanter är i stor utsträckning uppdelade i två kategorier: tvålbaserade ytaktiva medel och syntetiska, tvättmedelbaserade tensider (även kända som syndrom ).
Tvålbaserade rengöringsmedel tenderar att ha en pH-nivå på ca 10, vilket gör dem mycket mer alkaliska än synden, som typiskt har pH 7 eller lägre. Högre pH-värden leder i själva verket till irritation genom att orsaka obalans med hudens egna naturliga pH på 5,5.
Ett ord från Verywell
Att välja rätt rengöring för ditt ansikte borde inte vara en syssla, men det är ibland. Som tumregel är det vanligtvis bäst att dike den traditionella barsåpen, särskilt om du har torr eller känslig hud.
Vätska ansiktsrengöringsmedel och kroppsvaskar är vanligtvis bättre val eftersom de tenderar att ha ett lägre pH och inkluderar ofta fuktgivare som kallas mjukgörare som kan motverka eventuell torrhet som traditionella tvål kan orsaka.
Vid tvättning, undvik varmt, skållande vatten och försök att inte suga på huden under långa perioder. Detta ökar bara torrheten genom att avlägsna ännu mer av hudens NMF. När du är klar, klistra alltid på din hud torr i stället för att gnugga den kraftigt.
I slutändan, ju mer du behandlar din hud, desto mer hjälper du det att behålla sin naturliga mjukhet, elasticitet och fukt.
