De flesta av oss kommer att ha haft en upplevelse när vi går, hakar eller stigande trappor och vårt knä plötsligt "dyker upp". Detsamma kan hända när du når fram till något på en hyllplan och din armbåge eller axelled gör ett poppande ljud.
Medan gemensamma knuffar sällan orsakar smärta kan det vara oroande, särskilt om det förekommer ofta eller är särskilt högt.
Borde något som detta anses vara normalt, eller kan det vara ett tecken på ett problem som behöver titta på?
Orsaker till knäppande leder
Spärrfogar kan hända för några olika orsaker. De är vanligtvis inte problematiska, särskilt om det inte finns någon smärta eller nedsatt rörelse. Men i vissa fall kan popping förekomma som en del av en degenerativ sjukdom som gör samlingen känslig för dessa och andra ljud.
Bland några av de mer vanliga förklaringarna:
- Popping kan uppstå när bubblor (kavitationer) bildas i leder som de dras från varandra. När knucklarna är sprungna, kan kvävebubblorna inuti synovialvätskan plötsligt fly och orsaka en hörbar poppning.
- Gemensamma ytor kan bli alltmer grova på grund av bruskförlust och utveckling av osteofyter (bensporer) i samband med artros.
- Ligament (fibrösa vävnader som förbinder två ben i en ledd) kan vara täta och pop när de plötsligt eller onormalt rör sig. Detta kan ibland orsaka smärta eller ingenting alls. Vid andra tillfällen kan ljudet vara relaterat till den verkliga rivningen av ett ligament.
- Efter en gemensam skada eller kirurgi kan ledband bilda ärrvävnad som är känt som vidhäftningar som är benägna att knäppa och spricka.
- Tendons (fibrösa vävnader som förbinder musklerna i benet) kan också göra poppljud som de snapar runt en ledd. Vi ser detta vanligt med ett tillstånd som kallas knäppande höft syndrom (även känt som dansarens höft).
Popping kan förekomma i vilken kropp som helst. Att flexiera eller rotera din fotled, öppna och stänga din hand eller flytta nacken är några av de vanliga sätten att detta kan hända. I vissa fall är det något du kanske känner för att höra, särskilt i knäet.
När man ska se en doktor
Även om en knäppningsfog kan vara uppseendeväckande finns det vanligtvis inget som behöver göras om det inte åtföljs av andra, mer om symptom som smärta och svullnad.
Om det finns bevis på en skada, även om det inte finns någon smärta, skulle du vara klok att se en läkare. Detta skulle innebära att man förlorar rörelsemängden i en fog eller har en fästning plötsligt spärras när den dyker upp.
På egen hand är knäppta leder inte förutsägliga för framtida problem. I fall av artros kan de förekomma oftare när sjukdomen fortskrider. Å andra sidan kan popping ofta avta hos dem som har haft en skada eller operation, eftersom de återfår flexibilitet och rörelseomfång genom motion och rörelse.
