Det ytliga skiktet av de inneboende ryggmusklerna innehåller de översta djupryggsmusklerna.
I motsats till extrinsiska muskler är de inneboende ryggmusklerna djupt placerade; Med andra ord är de närmare benen än på huden. De inneboende ryggmusklerna är uppdelade i tre skikt: Det ytliga skiktet, mellanskiktet och det djupa skiktet.
Den här artikeln talar om ytskiktet av de inneboende ryggmusklerna.
ytligt lag
Som namnet antyder ligger ytskiktet på de inre ryggmusklerna ovanpå de andra 2 skikten i denna grupp. Det ytliga skiktet består helt av spleniusmusklerna – Splenius cervicis och Splenius Capitis. Tillsammans täcker spleniusmusklerna de vertikalt orienterade paraspinalerna (som är djupare i och utgör mellanskiktet av de inneboende ryggmusklerna.)
Ordet splenius avser ett bandage. (Det är hämtat från det latinska ordet för bandage, vilket är "splenion") Och i en mening är bandage vad spleniusmusklerna gör för paraspinalerna (mellanliggande inneboende skiktet) – liksom de vertikalt orienterade musklerna som utgör det djupaste inneboende lagret. Splenius-musklerna (och därför ytskiktet i de inre ryggmusklerna) tjänar till att hålla dessa djupare lager på plats.
Splenius captius och cervicalis täcker området från botten av nacken (C-7) ner till bröstkorgs övre del (T-3 eller T-4.) De börjar i ryggraden på dessa nivåer och tillsammans gör en "V" form – med sidorna på "V" mycket tjock och den centrala injektionen ganska grund.
Splenius capit är placerad ovanför Splenius cervicalis, men igen bildar de två en form och agerar tillsammans.
De enskilda muskelfibrerna i splenius capit och cervicalis orienterar sig på en diagonal. Början vid ryggradens mittlinje vinklar fibrerna upp till skallen och livmoderhalsen (C1-C3 eller C4.). Låt oss lära oss lite mer om de enskilda musklerna i ytskiktet i de inre ryggmusklerna.
Splenius Capit
Som nämnts ovan börjar splenius capitatmuskeln vid ryggradens mittlinje och spänner över nivåerna mellan din 7: e livmoderhalsvirvel till din tredje eller fjärde (det varierar) bröstkotan. Mer specifikt uppstår splenius-capit från nuklear-ligamentet, vilket är ett mycket starkt ligament i nacken, som uppkommer självt från ledbandet som förbinder spetsprocessens spetsar hela vägen nerför ryggraden. (Detta kallas det supraspinösa ligamentet.) Spelnius capitus uppstår också av de spinous processerna av C7-T3 eller T4.
Splenius-kapititmusklerna vinklar sedan upp och ut för att fästa på din skalle på 2 ställen: Mastoidprocessen, som ligger bakom och i riktning mot den övre delen av örat och vid nålens nuchala linje, som ligger bakom av din skalle men på en nivå högre än mastoidprocessen.
Splenius Cervicalis
Som splenius capit börjar splenius cervicalis vid ryggradens mittlinje och spänner över nivåerna mellan din 7: e livmoderhalsvirvel till din tredje eller fjärde (det varierar) bröstkotan. Mer specifikt uppstår splenius cervicalis från narkotiska ligamentet, vilket är ett mycket starkt ligament i nacken, som uppkommer självt från ledbandet som förbinder spetsprofilerna i din roterande processer hela vägen nerför ryggraden. (Detta kallas den supraspinösa ligamenten.) Spelnius cervicalis uppstår också från de spinösa processerna av C7-T3 eller T4.
Till skillnad från splenius capit attackerar splenius cervicalis på de tvärgående processerna hos de första 3 eller 4 övre halscellerna (hals), med andra ord vid C1-C3 eller C4.
När båda sidorna av Splenius-maskinen fungerar tillsammans, är resultatet en nackförlängning, vilket motsvarar att huvudet kommer tillbaka mot nackstödets baksida. När endast en sida är kontraherande, hjälper spleniusmusklerna att luta och / eller rotera nacken till sidan av sammandragningen.
