Hundar kan vara bra att springa följeslagare. De är pålitliga och anpassar sig till vilken takt du vill köra – de kommer inte heller att dröja dig med berättelser om deras senaste löpande prestation.
Om du vill få din hund att vara din träningspartner, följ dessa tips för att hålla honom säker, frisk och bekväm:
1Håll din hund i rinnande.
Börja din hund långsamt, precis som du skulle om du var ny att springa. Om du gradvis ökar milen kommer din hunds kuddar att öka och göra honom mindre känslig för skada. Kontrollera din hunds kuddar för tecken som han överträder. Om du märker ömhet, råa fläckar eller blödningar, ge honom några dagar av att springa.
2Kontrollera med din veterinär för att se när din hund kan börja.
Även om mindre raser kanske kan börja springa på sex månader, kanske du måste vänta tills större hundar är ett år att börja. Kontrollera med din veterinär för riktlinjer för din specifika ras. Fråga om någon rekommendation för hur mycket körning din hund ska göra.
3Håll din hund hydratiserad.
Se till att du har tillräckligt med vatten för både dig och din hund. Det betyder att du kan behöva planera att stanna någonstans och fylla på din vattenflaska vid någon tidpunkt. Lär din hund hur man dricker från en vattenflaska eller bär en bärbar hundkål för att sätta in vatten.
4Driv inte med äldre hundar. De flesta hundar ska inte springa över 10 år gammal. Kolla med din veterinär för att se i vilken ålder din ras ska sluta springa.
5Gå till spår.
När det är möjligt, springa på spår, vilka är skuggade och mjuka. Den mjukare ytan blir lättare på hundens leder än att köra på vägen eller trottoarer. Var säker på att du följer parkens eller spårets lagade regler. Och följ dessa tips för spårkörning, oavsett om du kör med eller utan din hund.
6Watch för tecken på överhettning.
Hundar är mottagliga för värmeledade sjukdomar, så du måste följa regler för att springa i värmen, precis som du skulle om du körde ensam.
Vara bekant med tecken på trötthet eller värmesjukdom, som inkluderar panting, sakta ner, skumning i munnen, svaghet, oförmåga att stå, okontrollerad rörelse, agitation och glasögon. Om du märker några av dessa tecken, svalka din hund omedelbart genom att väta honom med kallt vatten och få honom i skuggan eller ett luftkonditionerat område om möjligt. Om din hund börjar kräka eller inte förbättras inom 10 minuter, söka veterinärhjälp så fort som möjligt.
7Håll inte din hund till grupplöpning.
Medan din hund kan vara vänlig och en utmärkt löpare kan han göra andra löpare nervösa och obekväma. Så ta med din hund för dina solo körningar eller när du kör med en löpande kompis som också är en hund älskare.
Se också:
Hur man bär under gruppkörning8Altid håll din hund i snöre.
Även om din hund är välutbildad, kan han fortfarande försöka springa av om han ser en annan hund eller ett djur. Dessutom kräver de flesta offentliga parker, spår och cykelvägar att hundägare håller sina hundar i snöre. Andra löpare eller vandrare kan vara rädda för hundar, och det är inte rättvist att skrämma dem när de ser en släppt hund som kör mot dem. Om du vill att hunden ska släppa lös, ta dem till en hundspark.
Se också:
Hur man undviker en hund attack när du kör
