Stabilitetsskor ger en kombination av dämpning, stöd och hållbarhet. Majoriteten av löparskor på marknaden faller i en stabilitetssko stil. Köp dessa skor om du har en genomsnittlig vikt, har normala bågar (varken för höga eller för låga), har inga svåra pronationer eller supinationer, men vill ha bra stöd och hållbarhet.
Stabilitetsskor tillåter lite mer flex än en rörelsesko och är lite styvare än en neutral sko. Skos stabilitet kommer från en stel medial stolpe som hindrar överpronation av foten. Om du har en neutral fot, så är det inte vad du behöver. Det är klokt att få dina fötter analyserade på en teknisk löpande skoaffär så att du får rätt typ av skor för din körstil.
Asics Gel Kayano
Köp på Amazon
Asics får toppbetyg år efter år från löpare som vill ha en lätt sko med bra kudde och tillräcklig stabilitet för mild överpromation. Överdelarna ger en snygg och bekväm passform med en kombination av nät och syntetiskt läder och en välvaddad krage och tunga. Den asymmetriska snörningen, som visar upp på fler och fler skor, ger en annan bra funktion.
Adidas Supernova
Köp på Amazon
Jag ser mer och mer Supernova på min lokala löpväg än någon annan sko. Det måste finnas en bra anledning till deras popularitet. Supernova är en bra all-around tränare för de flesta fottyper. Det har alla nödvändiga funktioner en stabilitetssko behöver – det ser bra ut, och prissättningen passar för de flesta budgetar.
Brooks Adrenalin GTS
Köp på Amazon
Den bästsäljande Brooks Adrenaline GTS-serien är den perfekta kombinationen av stil, komfort och medial stabilitet. Varje version av skon lägger till några fina nya funktioner, men Brooks håller både hjärtat och "sulan" på samma sätt. Denna sko är en bra träningssko och har rätt mängd hållbarhet, stabilitet och dämpning för att uthärda miles av varierad terräng.
Mizuno Wave Elixir
Köp på Amazon
Tekniken bakom hela linjen Mizuno Wave-skor är utformad för att minska och omdirigera krafterna att springa bort från foten med varje steg. Tillverkaren liknar skon till bilens upphängning – "erbjuder dämpning och håller foten centrerad i din sko genom hela din strid." Elixir är min favorit Mizuno stabilitetssko. Tyvärr har den upphört, så få dem när du kan. Du kanske vill titta på den nyare Mizuno Wave Inspire.
Saucony ProGrid Hurricane
Köp på Amazon
Orkanen är en annan populär träningssko från Saucony. ProGrid-linjen erbjuder mer dämpning i mittfoten utan att ge upp vikt och hastighet. Passformen är precis vad du kan förvänta dig av en träningsskor. En bonus är att de kommer i bred och regelbunden bredd.
Nike LunarGlide
Köp på Amazon
En av de lättare stabilitetsskor på marknaden känns LunarGlide som en minimal sko när du först hämtar den. Det ger dock tillräckligt med stöd och stabilitet för att hålla din midfoot från att rulla, och bara tillräckligt med kudde för att ta vägen chock. Det är en trevlig övergripande tränare, men jag rekommenderar att du försöker den här innan du köper. Jag hade passar problem och fann att min fot tenderar att glida framåt. Min fot stannade inte så mycket som jag behöver i en löpande sko.
Disclosure
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
