Garmin vivofit - Fitness Band Review

Garmin vivofit och vivofit 2 träningsband har en stor fördel gentemot många andra armbandsuraktivitetsövervakare – du behöver inte fortsätta ladda dem. Den har en batteritid på månader (upp till ett helt år) i stället för dagar (eller timmar) och ett 30-dagars minne om du vill använda det offline.

Den andra stora fördelen är att du kan bära en Garmin vivofit som en pedometerklocka.

Tiden (eller annan vald dataskärm) är alltid synlig så att du kan kontrollera den i ett ögonblick snarare än att behöva aktivera displayen eller inte ha någon bildskärm alls, som Fitbit Flex.

Förutom att spåra dina totala dagliga steg, avstånd och kalorier, sparar Garmin vivofit spåren sömn och inaktivitet för att be dig att inte sitta för mycket. Den parar med något ANT + pulsmätare bröstband för att spåra din hjärtfrekvens under träning.

Du kan synkronisera dina data trådlöst antingen till en PC eller Mac-dator via en USB-mottagare eller via Bluetooth till en iOS- eller Android-app. App- och online-instrumentbrädan ger information om varje mätning och du kan tjäna märken och dela prestationer via sociala medier. De har också en länk till MyFitnessPals matdagbok.

Garmin vivofit på handleden

LED-displayen är alltid synlig, med siffror som är stora nog för min åldrande ögon. Vivofit 2 lägger till en bakgrundsbelysning som inte ingår i den ursprungliga vivofit.

Du använder enkelknappen för att bläddra genom skärmarna (du kan välja vilka som visas), inklusive steg, steg kvar till ditt dagliga mål, tid, datum, kalorier som bränns hela dagen, avstånd och puls och zon. Du kommer också se en röd flyttningsfält visas på varje skärm när du har varit inaktiv i en timme eller mer.

Det flexibla bandet är bekvämt att bära och du kan köpa packar med band i olika färger för att enkelt byta ut det för att matcha din outfit, eller till och med köpa ett metallband för att klä upp det. Vivofit 2-bandet innehåller en låsningsmekanism för säkerhet, medan det ursprungliga vivofitbandet har en "keeper" -slinga för att förhindra förlust. Jag hittade armbandet att vara väldigt bekvämt att ha på sig och mycket flexiblare än Nike + Bränsleband, Jawbone UP och Polar Loop.

Är Garmin vivofit vattentät? Det är vattentätt till 5 ATM, tillräckligt bra för yttersvimmning och badning.

Ställa in Garmin vivofit

En USB ANT dongle till din dator (PC eller Mac) ingår, men du kan också ställa in enheten med iOS eller Android-appen. Om du använder en dator måste du installera Garmin Connect-programvaran för att synkronisera data och du lämnar USB-dongeln kopplad. Med antingen app eller USB-dongle aktiverar du synkroniseringsfunktionen på vivofitbandet när du vill synkronisera data. Synkronisering med appen kräver Bluetooth 4.0, så det kanske inte fungerar med äldre mobila enheter.

Vad Garmin vivofit spårar

Steg: Vivofit spårar hela dagen steg. Du kan antingen ange ett visst stegmål, till exempel 10 000 steg eller låta det bestämma det bästa stegmålet för dig.

Det började med 7500 steg för mig och inom en vecka var mitt mål upp till 10 000 när jag överträffade det varje dag. På bandet ser du dina hela dagsteg plus en nedräkning till ditt stegmål för dagen.

Aktivitetstimer: Vivofit 2 lägger till en aktivitetstimer som den ursprungliga vivofiten inte har. Om du vill spåra en specifik promenad eller träning, tryck på knappen tills Start visas och timern startar. Du kan bläddra för att se andra skärmar medan den är aktiv. När du är klar trycker du på den igen tills du når Stop-skärmen och avslutar träningen. Din träningsstatistik visas på bandet. När du synkroniserar dina data får du träningsstatistiken tillgänglig under "Aktiviteter". Detta inkluderar tid, medelhastighet, avstånd, kalorier, varvtider.

Den ursprungliga vivofiten har ingen aktivitetstimer, men loggar automatiskt in en aktivitetssession om du har en hjärthögtalare, när du upptäcker bildskärmen börjar den logga in en aktivitet som du kan avsluta genom att trycka på Heart-funktionen. Med endera modellen kan du, om du har en hjärtfrekvensmätare, se en graf över din hjärtfrekvens under hela träningspasset på skärmen Aktivitet.

Kalorier: vivofit spårar hela dagen kaloriförbränning på kalori skärmen på bandet, som inkluderar kalorier du brinner i vila. Du kan balansera detta med kalorierna du äter via länken till MyFitnessPal-appen.

Distans: Detta beräknas från ditt stegräkning. Du kan justera steglängden om siffran är för hög eller för låg, under Enhetsinställningar, Personlig information. Jag anger mina vanliga steg per mil för att få bättre noggrannhet.

Sova: För att övervaka din sömn trycker du på knappen på bandet tills sova visas. När du står upp på morgonen trycker du på den igen för att avsluta sömninspelningen. På appen eller instrumentpanelen kan du se din totala sömnperiodstid och ett sömngraf med låg till hög rörelse.

Flytta bar: För att minska hälsoriskerna för att sitta för mycket visas en röd Flyttbar på bandet efter att du varit inaktiv i en timme. Den växer i segment var 15: e minut om du inte stiger upp. Att komma upp och flytta om i en minut eller två gör att den försvinna. Med vivofit 2 kan du också ställa in en hörbar varning för att väcka dig när du har varit inaktiv i en timme eller mer.

Hjärtfrekvens och zoner: Vivofit har inte en inbyggd hjärthastighetssensor, men den stöder ANT-pulsmätare och du kan se avläsningar från dem på vivofit. Bandet visar ditt val av bpm eller procent av högsta hjärtfrekvens. Du kan också se vilken hjärtfrekvenszon du befinner dig i. Detta är inställt på 0 för under 50%, sedan 1-5 för varje 10-procentigt område som börjar vid 50-60 som zon 1. Du kan titta på detaljer om hjärtfrekvens för varje träningspass på app- eller instrumentbrädeskärmen, inklusive graf, medelhögtalning och högsta hjärtfrekvens.

Garmin Connect App och Dashboard

Den första skärmen innehåller dagliga steg totalt, avstånd och kalorier. Borra ner för att se mer, inklusive steg varje timme och se sammanfattningar av veckan, månaden och året.
Kalorier och matspårning: Spårningen tillhandahålls genom att länka till MyFitnessPal-appen och använda dess loggfunktion.
Vikt: Spåra din vikt genom att skriva in den.
Badges: Få motivation genom att tjäna märken baserat på dagliga prestationer och nå nya milstolpe poster.
Aktiviteter: Använd den här skärmen för att se detaljer om dina träningspass som du har tagit med vivofit 2 eller med hjärtfrekvensfunktionen på den ursprungliga vivofit eller med andra Garmin-enheter.
Community: Om du har vänner som använder Garmin, kan du lägga till dem som en anslutning och formulär eller gå med i en grupp. Du kan motiveras ytterligare genom att bli med i en utmaning. Du kan dela Översikt över Aktivitetssession via sociala medier eller e-post.
Tredjepartsprogram: Garmin Connect kan tillåtas dela data med Apple Health samt MyFinessPal.

Expert granskning av Garmin vivofit

Plusser:

frihet! Den årliga batterilivslängden innebär att du befrias från laddningskablar, och den har ett 30-dagars minne (12 om du använder pulsmätare) så att du inte ens behöver synkronisera den dagligen. Du kan bara se dagens data på Garmin vivofit själv. För detaljerad statistik använder du enheten och mobilappen utan att behöva en dator eller använda den med en dator utan att behöva en smartphone.

Komfort och stil : Bandet är flexibelt och bekvämt och du kan snabbt ändra bandet till en annan färg. Vivofit 2-banden finns också i mönster och metallband finns tillgängliga för en dressierstil. Jag kan till och med släppa vivofiten ur bandet för att bära i en ficka eller handväska när ett band inte matchade min stil för en kväll ute. Låsmekanismen på vivofit 2-bandet garanterar att du inte kommer att förlora den.
Display: Bildskärmen är tillräckligt stor för min åldrande ögon och det är alltid på, så jag kan kontrollera det med en blick snarare än att behöva aktivera displayen. Jag skulle välja vivofit 2 eftersom det har bakgrundsbelysning för nattvisning.
Aktivitetsspårning och hjärthastighetsintegration: Jag älskade hur lätt det var att para med ett hjärthögtalarmband och få obehaglig hjärtfrekvenszon under mina träningspass. Vivofit 2s aktivitetstidsfunktion är mycket välkommen att spåra träningspass, så jag skulle välja den över den ursprungliga vivofiten.

Kostspårning: Kopplingen till MyFitnessPal matspårningsapp gör det enkelt. Det tjänar en plats på min lista för bästa pedometrar för dieters.
Inaktivitetsvarningar: Jag tror att en stor fel i Fitbits är att de inte har inaktivitetsvarningar. Jag älskar vivofitens Move Bar och jag skulle välja vivofit 2 över originalet för att få den akustiska varningen såväl som den visuella varningen.

Garmin Connect Länkar Flera enheter: Du kan använda flera Garmin-enheter som deras populära GPS-enheter, länka dem alla till samma app och instrumentpanel.

Minuses

Vivofit är inte konstruerad för att spåra atletisk prestanda, men istället är det för dem som vill spåra allmän hälso- och fitnessaktivitet. En Garmins GPS-klockor som Garmin Forerunner 10 skulle ge mer information om träningspass.
Det är inte ett smartband. Det ger dig inte samtal eller textvarningar som Garmin vivosmart och Fitbit Charge gör.
Du måste använda en separat hjärtfrekvensmätare för hjärtband för att få hjärtfrekvensdata. Medan en hjärtfrekvensmätare för bröstbälte är mer exakt än handledssensorer, betyder det att man behöver använda en annan enhet.
Det kan vara ensamt att du inte känner till andra Garmin-användare.
Funktionen sömnspårning kräver att du startar och stoppar det, vilket jag ofta glömmer att göra. Uppgifterna om sömn är inte särskilt detaljerade.

Garmin vivofit eller Fitbit?

Om jag var ny på att bära ett träningsband eller en stegräknare, kan jag välja Garmin vivofit 2 över Fitbit Flex eller Fitbit Charge.

Garmin vivofit-skärm är alltid synlig. Med Fitbit Flex har du bara fem prickar och inga nummer. Med Fitbit Charge och Charge HR måste du trycka på en knapp för att aktivera displayen eller det är inte synligt.

Garmin vivofit fungerar lika bra som Fitbits för spårning av steg, avstånd, kalorier som är brända / ätna och aktiviteter.
Fitbit sova data innehåller mer än bara den totala tiden i sängen, med extra hjälpsam statistik när du var vaken och tider var du rastlös.
Fitbit är extremt populär, så det är mer troligt att du har vänner med Fitbit att tävla med på deras app.

Garmin vivofit eller vivofit 2?

De två versionerna är samma pris från Garmin, även om du kanske ser en bättre affär på den ena eller den andra. Jag föredrar den uppdaterade vivofit 2 för aktivitets timerfunktionen för att spåra träningspass och den hörbara varningen när flyttfältet visas.

Du kommer också ha ett större utbud av modeband för vivofit 2.

Bottom Line på Garmin vivofit

Vivofit är ett utmärkt fitnessband, speciellt för fitnessvandrare. Det kan hålla dig med på att flytta hela dagen med sina varningsrörsvarningar samt att kunna spåra träningspass. Jag gillar att kunna byta band med lätthet och använda den som klocka. Det är kul att se hjärtfrekvens som visas på bandet när jag använder ett bröstband, tillsammans med träningsdetaljer på appen.