Utgivarens webbplats
Inget drar din träningsrytm ner så mycket som en långsam, långsam låt på din musikspelare. PaceDJ är en bra app som sorterar genom ditt iTunes-bibliotek eller en vald spellista och låter dig välja vilken takt du vill ha för träningen. Det här är en lättanvänd app som passar vandrare, löpare och cyklister.
Flytta till rätt tempo – Musik BPM – Slår per minut
PaceDJ-appen är enkel att ställa in.
Du kan släppa det på hela ditt musikbibliotek eller välja en spellista som du redan har byggt. Du berättar om dig själv. Först ska du gå, springa eller cykla? Därefter kommer du att gå långsamt, måttligt eller snabbt? Därefter, ditt kön, sedan din höjd. För ålder, toppar den ut på "över 60", vilket fick mig att känna mig som en geezer. Nästa träningsnivå från nybörjare till avancerad och till och med till professionell. Med all denna information föreslår det ett tempo för din aktivitet. För mig valde det 130 BPM för en snabbkörning, kort mellanliggande nivå mogna kvinna och då var den redo att analysera mina låtar för de som matchade med i 5 BPM på 130.
Det analyserar varje låt för sina slag per minut. Därefter väljer du ett tempo som matchar ditt träningspass och du har en snabbmusikmix för denna takt. De föreslår 500 låtar att välja mellan för den bästa mixen.
Du kan bläddra igenom de valda låtarna och prioritera dem med tummen upp eller tummen nedåt.
De du ger tummen upp till kommer att spelas först. De du ger tummar ner kvar på din spellista men har lägre prioritet. Om en sång har en felaktig BPM kan du fixa den genom att tappa ut slaget på trumtikonen.
Du kan välja det antal slag per minut som spelas, från 0 till 10 bpm av din valda takt.
PaceDJ spelar också halvt tempo och dubbla temposångar som relaterar till det intervallet. Ett bredare sortiment betyder fler låtar. Nu öppnar du bara PaceDJ när du vill starta ditt träningspass och det kommer att spela mixen för vilket tempo du väljer.
BPM Shifting: Du kan också använda BPM-växling, med PaceDJ ändra BPM av låtar som lagras på din enhet för att matcha din takt. Jag finner det ont, men du kan njuta av det.
Intervall träning: Du kan ställa in intervall träning och BPM du vill ha för långsamma, måttliga och snabba intervaller. De har inbyggda intervall träningsprofiler eller du kan bygga din egen.
träningspassning: Om du använder PaceDJ under träningspasset visar den ditt avstånd, fart och tid och spårar det i en träningshistoria.
Vad är rätt tempo för att gå på träning?
PaceDJ länkar till James Sundquists lista med förslag på tempos för att gå, springa och cykla i olika hastigheter. Det var roligt att se den här länken, som han och jag länkade till varandra för länge sedan i webens tidiga dagar. Hans föreslagna gånghastigheter inkluderar 120 bpm för 3 mph, 130 bpm för 3,5 mph, 140 bpm för 4 mph, 150 bpm för 4,3 mph.
Hur vet du vilken takt du vill ha? Använd vår Walking Pace Calculator för att hitta din gångtid.
Jag har en "Race" spellista som jag byggt just genom att eyeballing vilka låtar jag trodde var peppy.
Köra det genom PaceDJ bekräftade att jag var på rätt väg.
När du befinner dig i mitten av träningspasset och känner att du behöver påskynda eller sakta ner, kan du komma åt PaceDJ och helt enkelt slå upp eller ner pilen bredvid Target BPM för att justera det.
Bottom Line på PaceDJ App
Denna app var precis vad jag ville bygga en race mix eller en träningsmix. De har föreslagit spellistor på deras webbplats för att gå, springa och cykla i olika steg.
Utgivarens webbplats
