Kärlfrön (Carum carvi) är ett naturligt ämne som länge används i matlagning och i ayurvedisk medicin. Karawayfrön är vanligtvis konsumeras som en mat eller krydda, men karawayolja och käppfröpulver säljs också i kosttillskott. Några förespråkare föreslår att konsumera kargenfrö eller karväskomplement kan främja viktminskning och erbjuda andra hälsofördelar.
Använder
I alternativ medicin, karvägen ofta pryds som en naturlig lösning för följande hälsoproblem:
- förstoppning
- halsbränna
- menstruationskramper
- illamående
- upprörd mage
Karan är också sägs fungera som ett carminativ, vilket är ett ämne som förhindrar bildandet av gas i mag-tarmkanalen. Genom att hämma gasbildning anses karvägen förhindra uppblåsthet (och i sin tur hindrar din mage att bli större efter att ha ätit).
När det används som en carminativ, tas karmolja ofta i kombination med pepparmyntaolja.
Hälsofördelar
Hittills har väldigt få vetenskapliga studier testat hälsan hos karvägen. En del preliminär forskning tyder dock på att karvägen kan erbjuda vissa hälsofördelar. Här är en titt på några viktiga fynd från de tillgängliga studierna:
1) Matsmältningsbesvär
En kombination av karmolja och pepparmintolja kan hjälpa till att behandla matsmältningsbesvär, enligt en studie som publicerades i den tyska tidskriften Drug Research 1999.
För studien , 120 patienter med tendens till matsmältningsbesvär tog antingen pepparmynt-karamellformeln eller cisaprid (en medicin som vanligtvis används för att behandla halsbränna) varje dag i fyra veckor. Studiens resultat visade att de två behandlingarna var lika effektiva när det gällde att lindra symtom på matsmältningsbesvär.
Det bör noteras att det är okänt om karvägenolja i sig kan vara användbar vid behandling av matsmältningsbesvär.
2) Diabetes
Preliminär forskning från djurbaserade studier ställer frågan om huruvida karvägen också kan vara till nytta för personer med diabetes. Till exempel fann en studie från 2006 om diabetiska råttor (publicerad i Journal of Ethnopharmacology ) att behandling av råttorna med kargen-extrakt ledde till en signifikant minskning av kolesterolnivåerna.Vidare fann en ny studie om diabetiska råttor (publicerad i
Saudi Medical Journal 2011) att behandling med karvägen orsakade en signifikant minskning av blodsockernivån och hjälpte till att främja viktminskning. Studiens författare noterar dock att karvägen inte kan rekommenderas till diabetes patienter tills ytterligare forskning utförs. Caveats
Eftersom karvägen kan sänka ditt blodsocker, bör personer med diabetes vara försiktiga när de konsumerar stora mängder karvägen. Med tanke på karvens potential att påverka blodsockernivån är det också viktigt att undvika att konsumera karvägen i minst två veckor före operationen.
Dessutom bör karvägenolja undvikas av kvinnor som är gravida eller ammar.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade.
I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller. Dessutom har säkerheten för kosttillskott hos barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte fastställts.
Var hittar man
Kärlfrön finns i de flesta livsmedelsbutiker. Caraway tillskott är allmänt tillgängliga för köp online, och kan också hittas i många livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserat sig på kosttillskott.
Använda Caraway for Health
Även om det är för tidigt att rekommendera karväskomplement som en standardbehandling för hälsofrämjande ändamål, är det möjligt att inkludera kargenfrön i din kost kan bidra till att förbättra din hälsa i viss mån.
Om du funderar på att använda karvävetillskott för behandling av ett specifikt hälsotillstånd, se till att konsultera din läkare innan du börjar ta tilläggsregimen. Självbehandling av ett kroniskt tillstånd med karväskomplement och undvikande eller fördröjning av standardvård kan ha allvarliga hälsoeffekter.
Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna sida är endast avsedd för pedagogiska ändamål och är inte ersättning för råd, diagnos eller behandling av en licensierad läkare. Det är inte avsett att täcka alla möjliga försiktighetsåtgärder, interaktioner mellan läkemedel, omständigheter eller biverkningar. Du bör söka snabb medicinsk vård om några hälsoproblem och rådfråga din läkare innan du använder alternativ medicin eller förändrar din behandling.
