Av alla långtidsläknarna där ute, sa min vän som tog Blue Zones Vitality Compass att det är överlägset hans favorit. Det mesta multipelprovet tar bara 4 minuter att slutföra, och designen gör det väldigt enkelt att använda. Andra långtidsläknare förutspår min väns förväntad livslängd som 84; Vitality Compass förutspår 96,2.
Om Vitality Compass
Beskrivning
- Ett 4-minuters livslängdstest som använder data som samlats in från världens längsta levande människor
- Lätt att använda gränssnittet
- Vitality Coach-program hjälper dig att göra stora livsstilsförändringar.
Proffs
- Resultat ger din biologiska ålder , förväntad livslängd, hälsosam livslängd och upplupna år
- Baserat på forskning av världens längsta levande människor
Cons
- Måste ge e-postadress för att använda lång livslängdsläknaren
Blue Zones Vitality Compass Review
Blue Zones Vitality Compass bygger på forskning utförd av Dan Buettner, National Geographic Fellow, och New York Times bästsäljande författare. Vitality Compass-livslängdsläknaren använder data som samlats in från världens längsta befolkning i Blue Zones. Blåzoner är de fem platserna i världen där människor bor längst och är det lyckligaste och hälsosamma:
- Den italienska ön Sardinien
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Kalifornien
- Nicoyahalvön, en isolerad del av Costa Rica
- Ikaria, en isolerad grekisk ö
Långtidsläkaren tar hänsyn till ett antal faktorer, bland annat din längd, vikt, kost, fysisk aktivitet, känslor och sovvanor.
Vitality Compass beräknar sedan din biologiska ålder, förväntad livslängd, antal år du kan förvänta dig att leva hälsosamt och antalet år du har uppkommit. Det vill säga antalet år du harlagt till i ditt liv på grund av dina vanor.Min vän som testade Vitality Compass fick en livslängd på 96,2 och en hälsosam livslängd på 88,3 jämfört med Living to 100 Life Expectancy Calculator som gav min vän en livslängd på 84 år.
Vitality Compass är överlägset min väns favoritlängdskalkylator eftersom den är snabb att ta, lätt att använda och ger informativa resultat.
Blue Zones erbjuder också
gratis , 6 veckor långa Vitality Coach-program. Dessa program är inte särskilt djupgående, men de görnågra bra förslag som kan hjälpa till att lägga till år i ditt liv. Programmen inkluderar allt från att integrera mer frukt och grönsaker i din kost, att skapa en träningsrutin, att hantera stress, för att få mer sömn. Och ja, dessa program är faktiskt
gratis. Allt du behöver göra är att ta Vitality Compass-testet. Du gör har du ger din e-post för att ta provet i första hand, även om du kan välja bort e-post. Om du inte har något emot att dela din e-post, rekommenderar jag starkt att du försöker denna långtidsläkare eftersom det är snabbt och enkelt att slutföra, och Vitality Coach-programmen är helt gratis och kan ge dig lite användbar information.
