Bhringaraj olja är ett naturligt medel som ofta används för att främja hårväxt. Den vanligaste användningen i Ayurveda (den traditionella medicinen i Indien) innehåller en kombination av extrakt från bhringaraj-växten (Eclipta alba) och en naturlig olja (vanligtvis sesam eller kokosnöt). Bhringarajolja används också för att behandla vissa hälsoproblem, såsom sömnbesvär.
Även kallad falsk tusensköna växer bhringaraj i Indien, Kina, Thailand och Brasilien. Preliminära studier tyder på att det visar löftet vid behandling av hälsotillstånd som högt blodtryck och diabetes. Det är emellertid viktigt att notera att dessa studier testat effekterna av oralt intag av bhringaraj, medan standard användning av bhringarajolja innebär att oljan appliceras i hårbotten och huden.
Användningar för Bhringaraj Olja
Enligt principerna om ayurvedisk medicin kan bhringarajolja hjälpa till att behandla obalanser i pitta (en av de tre doshas). Eftersom överflödig pitta tros bidra till problem med hårhälsan, är bhringarajolja utspädd som en naturlig lösning för håravfall och tidigt grått hår. Med hjälp av bhringaraj är oljan påstådd att öka hårets tjocklek och glans också.
Bhringarajolja används också för att stimulera hårväxt hos personer med alopecia areata.
Eftersom behandling av pitta obalanser sägs öka känslan av lugn, massera hårbotten med bhringaraj olja används ibland för att förbättra sömnen och lindra stress.
Dessutom föreslår vissa förespråkare att bhringarajolja kan förbättra hudens hälsa.
Hälsofördelar
Även om det för närvarande finns brist på kliniska prövningar som testar de potentiella fördelarna med bhringarajolja, visar en del preliminär forskning att extrakt från bhringaraj-växten kan bidra till att främja hårväxten.
I en studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology år 2009 bestämde tester på möss till exempel att behandling med bhringaraj-extrakt bidrog till att stimulera hårväxten hos djuren. Dessutom fann en studie från Archives of Dermatological Research att bhringaraj-extrakt var effektivare än minoxidil (ett ämne som vanligtvis används vid behandling av håravfall) för att främja hårväxt hos råttor.
Även om dessa fynd tyder på att bhringaraj-extraktet håller löftet som en naturlig behandling för håravfall, behövs mer forskning för att bestämma dess hårväxtbefrämjande effekter hos människor.
Alternativ till Bhringaraj Olja
Två andra populära ayurvediska läkemedel som sägs förbättra hudhälsan är amlaolja och brahmiolja (en produkt tillverkad av extrakt av örterna bacopa monnieri och gotu kola, vanligtvis kombinerad med sesamolja eller kokosnötolja). Men, som i fallet med bhringarajolja, finns det för närvarande en brist på kliniska prövningar som testar effektiviteten hos brahmiolja eller amlaolja för att främja hårväxt eller behandla något hälsotillstånd.
Det finns några bevis på att vissa eteriska oljor (en klass av växtbaserade oljor som vanligen används i aromaterapi) kan vara fördelaktiga vid behandling av alopecia areata.
En liten klinisk prövning som publicerades i Archives of Dermatology 1998 visade på att massera hårbotten med en blandning av timjan, rosmarin, lavendel, cederträ, jojoba och grapsolja dagligen i sju månader ledde till viss förbättring av symtomen för alopecia areata patienter.
För hjälp att sova mer ljudigt, försök självmassage med en blandning av lavendelolja och en bärolja före sänggåendet. Forskning visar att essentiell lavendelolja kan ha lugnande egenskaper som kan vara fördelaktiga vid behandling av sömnlöshet.
Var hittar man
Finns online för köp, säljs bhringarajolja i vissa livsmedelsaffärer och butiker som specialiserat sig på naturprodukter.
Användning av Bhringaraj Olja för hälsa
Om du funderar på användningen av bhringarajolja ska du först tala med din läkare. Tänk på att bhringarajolja inte ska användas som ersättning för standardvård vid behandling av hälsotillstånd.
