Eftersom Alzheimers sjukdom och andra typer av demens kan göra det svårt att lära sig nya saker, kan man använda etablerade och konsekventa rutiner lugnande och lugnande för både den person med demens och de runt henne.
Rutiner är ofta associerade mer med vårt processuella och långsiktiga minne, och eftersom Alzheimers vanligen först påverkar det kortsiktiga minnet, kommer minnet av en rutin ofta att förbli väl in i mellanscenerna av Alzheimers.
I de tidiga stadierna av demens kan folk vara mycket väl medvetna om rutiner och de kan muntligt invända om den rutinen är möjlig kommer att förändras. I de mellersta stadierna av demens består rutiner ofta av en nästan automatisk fysisk rörelse, såsom att borsta tänderna.
Typer av dagliga rutiner
Rutiner är de saker som regelbundet händer, ofta på daglig basis. Rutiner kan bestå av att äta frukost, läsa tidningen eller en tidning, få ditt hår gjort på fredagen, gå en promenad varje dag tillsammans, ställa bordet till middag, torka disken efter lunch eller använda en viss bordsduk på söndagens .
Rutiner kan också bestå av den ordning i vilken uppgifterna är slutförda. Om du gör dig redo för sängen kan du börja med att gå in i badrummet och fortsätta med att borsta tänderna, använda toaletten, tvätta händerna och sedan gå och lägga dig.
Du bör sträva efter att inkludera aktiviteter som kräver fysisk träning, som en morgonpromenad, liksom aktiviteter som kan falla i en mer terapeutisk kategori som musik, konst, pussel och mer.
Här är en titt på fördelarna med rutin.
Bibehåller funktioner
Utöva en aktivitet regelbundet, oavsett om det är en fysisk eller mental uppgift, kan öka sannolikheten för att denna förmåga kvarstår.
Minskar ångest
Förutsägbarheten hos en rutin kan minska ångest. Personen med demens kan känna sig mer bekväm och säker om han vet vad som ska förväntas.
Minskar vårdgivare stress
Rutiner kan minska stressen för dem som bryr sig om dem med demens genom att göra dagen mer organiserad och möjligen minska risken för utmanande beteenden.
tillåter viss självständighet
Aktiviteter som har praktiserats regelbundet, såsom daglig vikning av tvätten, kan öka självkänsla och självförtroende eftersom personen kan utföra det självständigt. Speciellt i de tidigare stadierna av demens när människor är mer benägna att vara medvetna om kognitiva underskott kan självständighet i en uppgift vara en uppmuntran till dem.
Anpassa rutiner
Rutiner kan behöva förenklas när demens fortskrider. Till exempel, om din fru alltid tvättat disken efter middagen, kan du behöva minska mängden disk eller använda plast. Du kanske också behöver tvätta disken vid en senare tidpunkt om hon inte kan tvätta dem helt eller få henne att tvätta dem igen om hon behöver något annat att göra. Om din man alltid väljer vilken kläder du ska ha på morgonen, kan du behöva rotera platsen för vissa kläder eller köpa en dubbla favorittröja så att den andra kan tvättas.
