Livslängden hos en person med kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) är ett ämne som de flesta inte hellre skulle prata om. Men om du eller en älskad har fått diagnosen sjukdomen, har du antagligen haft en hel del tid på att tänka på det.
Förstå det möjliga resultatet (prognos) av en sjukdom kan ofta motivera människor att göra välbehövliga förändringar som kan förbättra livskvaliteten och hjälpa dem att leva längre.
I slutändan är den genomsnittliga livslängden för personer med COPD bara det-ett genomsnitt. Du kan ofta överstiga förväntningarna genom att ta ansvar och ta itu med de faktorer som du kan ändra.
Hur man förutspår livslängd
Även om det inte finns några hårda och snabba regler som styr hur länge en person kan leva med KOL, har ett system som kallas BODE Index utvecklats som ett medel för att förutsäga överlevnadstider baserat på fyra faktorer som skisserade akronym BODE:
- B är för ditt kroppsindex (BMI).
- O är för luftflödesobstruktion, mätt av volymen av utstrålad luft.
- D är för allvarlig dyspné (andfåddhet),
- E är för övningstolerans baserat på ett sex minuters promenadstest.
Baserat på dessa faktorer kommer en person att betygas på en skala från 0 till 10, med lägre betyg som motsvarar längre överlevnadstider och högre betyg som motsvarar kortare överlevnadstider. Med dessa siffror kan en läkare förutsäga vad ditt resultat blir och erbjuda sätt att förbättra på din BODE-gradering.
BODE-indexet uppskattar sannolikheten för att du överlever i fyra år baserat på följande procentsatser: 0-0 2 poäng: 80 procent
- 3 till 4 poäng: 67 procent
- 5 till 6 poäng: 57 procent
- 7 till 10 poäng: 18 procent
- Att bryta ner BODE-indexet
För att förstå hur dessa faktorer bidrar till dödligheten hos personer med KOL, kolla på var och en inom ramen för sjukdomsprogression:
Kroppsmassindex (BMI) är ett verktyg som mäter mängden kroppsfett du har i förhållande till din höjd och vikt. Lågt BMI (som är för tunt) har förknippats med ett sämre resultat hos personer med KOL.
- Luftvägsobstruktion mäts med ett enkelt test som kallas spirometri. En del av testet mäter volymen av luft som du kan utvisa på en sekund (känd som fördröjd volym eller FEV1). FEV1 är en stark förutsägelse för överlevnad hos personer med KOL. De som har svårt luftvägsobstruktion på långvarig syrebehandling har låga överlevnadsnivåer (ungefär 70 procent till år ett, 50 procent till år två och 43 procent till år tre). Dyspnéutvärdering
- räknar med en persons uppfattning om deras KOLS-symtom och översätter dessa perceptioner till ett mätbart värde. MMRC-dyspnaskalaen karakteriserar störningen på en skala av 0 till 4 (0 är minst andfådd till 4 är mest). Medan FEV1 har ansetts vara det bästa sättet att förutse COPD-mortalitet, kan dyspnennivån vara mer signifikant när man förutsäger överlevnad. Yrkapacitet
- kan minskas dramatiskt i närvaro av KOL. Det kan mätas med hjälp av ett sex minuters gångprov som kan ge både en uppskattning av dödligheten och en baslinje genom vilken personer kan påverka positiva livsstilsförändringar. Hur man förbättrar din BODE-grad
- Det viktiga med BODE-indexet är inte att det berättar länge du måste leva, men vilka steg du kan ta för att omfamna en hälsosam livsstil. Chef bland dessa är att röka. Ingen annan förändringsfaktor har större inverkan på din överlevnadstid än vanan att lysa upp. Om du är rökare med KOL, är det tre mål som du behöver omfamna:
Sluta röka är det enskilt mest effektiva (och minst dyra) sättet att antingen förhindra KOL eller långsam utveckling av sjukdomen. Lungfunktionsnedgången kan sluta och normaliseras till och med när du slutar, oberoende av din ålder, vikt eller kön.
Att undvika secondhand rök innebär att man inte bara tar hand om din rökning utan de som finns runt dig. Det finns ingen mening att sitta ordentligt om luften du andas innehåller samma cancerframkallande rök.
Att gå med i en rökningstjänstgrupp ökar dina chanser att sluta och förbli cigarettfri. Att gå in ensam, även med upphörande läkemedel, är helt enkelt svårare eftersom det misslyckas med att behandla de känslomässiga delarna av missbruk.
- Dessa förändringar, tillsammans med ett lämpligt, doktorandat träningsprogram, erbjuder de bästa sätten att säkerställa en förbättrad livskvalitet om du har KOL.
