Du är rädd att solskyddsmedel kommer att göra din redan temperamentsfulla hud bryta ut ännu mer. Dessutom, vem vill ha en tjock, tung kräm i ansiktet varje dag?
Men du behöver verkligen använda solskydd, och det finns verkligen inget wiggle rum på denna regel. Och det är inte bara för att hålla solbränna borta.
Hudcancer, för tidig åldrande och hyperpigmentering orsakas alla av solen.
När du är faktor vid användning av fotosensibiliserande aknemedikamenter blir solskyddsmedel ännu mer av en nödvändighet.
Solskyddsmedel har kommit långt. Så gör din hud (och din hudläkare) lycklig genom att ha solskydd dagligen. Välj en som du älskar, och du kommer inte att ha något emot att använda det varje dag.
1. Leta efter produkter som är märkta Oljefria och Noncomedogenic
Första är först, för daglig användning behöver du en oljeprodukt. Oljefria produkter hjälper dig att hålla ditt ansikte från att känna dig som en oljeklicka.
Leta även efter ordet noncomedogenic. Det betyder att produkten inte innehåller ingredienser som är kända för att täppa till porer. Det här är ingen garanti för att produkten håller dig fri, men det är en bra start.
Använd inte solskyddsmedel som är avsedd för din kropp i ansiktet. Dessa är i allmänhet alltför tjocka, tunga och fetiga och kan bidra till breakouts.
2. Vätskor, geler och sprayer är bra för extra fet hudtyper.
Solskyddsmedel och krämer är bra för vanliga till torra hudtyper.
Men om fet hud är ett problem, blir du lyckligare med en produkt som absorberas snabbt.
Ljuva lotioner och vätskor är väldigt lätta och passar räkningen snyggt. Fortfarande känner sig tung för din fet hud? En solskyddsmedel gör dig lyckligare. Dessa är vattenhaltiga och absorberas helt i din hud utan spår.
Gels kan också användas i områden där du inte skulle drömma om att använda en lotion – din hårbotten, till exempel. (Ja, du kan brinna på hårbotten och det är inte trevligt! Gels skyddar ditt huvud utan att låta håret se fet ut.)
Solskyddsmedel gnuggar lättare in i kroppsområden som har mycket hår. Killar, dessa är bra alternativ för dina ben och bröst.
Solskyddsprayer är också populära och väldigt lätta. En försiktighet men se till att du använder tillräckligt för att faktiskt skydda din hud. En ljusmissning kommer inte att göra det. Spray tillräckligt så att huden glinsar med produkten. Och "proof read" din ansökan så att du inte har missat en plats.
3. Få brett spektrumskydd
För maximalt skydd, använd alltid en produkt som är märkt "bredspektrum". Detta skyddar mot UVA och UVB strålar.
UVB strålar, eller "bränna och solbränna" strålar, står för mycket av den solskada som uppstår på huden. Vissa solskyddsmedel skyddar endast mot denna typ av ultraviolett ljus.
UVA-strålar skadar också huden, och det är dessa strålar som orsakar åldrande av huden. Överexponering kan också orsaka hudcancer.
För att skydda din hud helt från solen, måste du ha en produkt som blockerar både UVA- och UVB-strålar.
4. Välj SPF 30 eller Higher
SPF, även känd som Sun Protection Factor, är ett sätt att mäta skydd mot UVB-strålar. Ju högre SFP, desto mer skydd ger den dig.
Den amerikanska Academy of Dermatology rekommenderar att man använder en solskyddsmedel med SPF på minst 30 eller högre varje dag. Detta kommer att blockera omkring 97% av UV-strålarna.
Kom ihåg att solskyddsmedel ska appliceras varje dag året runt för bästa skydd, även om det är grumligt eller regnigt. 5. Håll dig borta från Oxybenzone och PABA om din hud är känslig. Har du känslig hud, eksem, psoriasis, rosacea eller din hud irriterad för att du använder torkning av aknebehandlingsmedicin?
Håll dig borta från susncreens som innehåller de aktiva ingredienserna oxybenzone och PABA. Dessa är mer benägna att irritera huden.
Om din hud är extremt känslig för produkter, bör du överväga en naturlig solskyddsmedel. Dessa produkter använder titandioxid och / eller zinkoxid som aktiv beståndsdel. Dessa är mindre irriterande för huden än andra solskyddsmedel.
6. För daglig användning, överväga en ansiktsvätska som innehåller solskydd
Dessa kan vara en av de bästa hudvårdsprodukterna som har kommit ut ur 20-talet. Tillägget av solskydd i en fuktighetskräm betyder ingen lagringsprodukter, vilket är en realtid och pengar sparare.
Ett steg och du är klar. Testa en; Du kommer älska det.
Du använder redan en fuktkräm, eller hur? Om du sa nej, kanske du borde! Dessa behöver inte heller vara tunga eller fet. Och med hjälp av en fuktkräm varje dag hjälper dig att slå akne behandling torrhet.
Och ja, dessa moisturizer-solskyddsmedel kan ge dig lika mycket solskydd som en fristående solskyddsmedel. Du bör fortfarande välja en produkt som ger åtminstone SPF 30 och bredspektrumskydd.
Handla runt. Om en produkt inte är riktigt vad du letar efter, prova en annan.
Medan dessa är bra för daglig användning, har de inte tillräckligt med för att rädda huden under en dag på stranden eller vid poolen. Välj därför en vattenbeständig, svettbeständig produkt och se till att applicera om 2 timmar eller var 40: e minut när du svävar eller svettar.
7. Du kan använda din solskyddsmedel tillsammans med dina akne behandling produkter
Använda en aktuell akne behandling? Du kan (och borde) använda solskyddsmedel också.
Applicera aknebehandlingsmedicinen först och vänta sedan 20 minuter eller tills den absorberas fullständigt. Du kan sedan applicera ditt solskydd över toppen.
Ett ord från Verywell
Solskyddsmedel är så viktigt för alla hudtyper, även om du inte brinner typiskt. Medan hundratals alternativ verkar överväldigande, är det faktiskt en bra sak. Du har så många val det finns definitivt solskydd där ute som passar din hud.
Så tänk på vad du behöver från en solskyddsmedel. Människor som arbetar på ett kontor hela dagen har väldigt olika solskyddsåtgärder än de som arbetar utomhus. Du behöver en annan produkt för daglig användning än att spendera en lång eftermiddag ute på parken eller stranden.
Ju längre du spenderar utomhus desto bättre blir du med en vattenbeständig, svettbeständig produkt. Om du spenderar större delen av din tid inne, kommer en fuktkräm som innehåller SPF 30 att ge dig gott om skydd.
Oavsett vilken produkt du väljer, se till att du tillämpar den rätt och inte gör några kritiska solskyddsfel som kommer att hemsöka dig senare. När du har blivit vana, ser solskydd inte ut som en syssla.
Och om du fortfarande behöver hjälp med att välja rätt solskyddsprodukt för dig, fråga din hudläkare om hjälp.
