Letar du efter lättnad från dina kalla och influensa symptom? Vill du föredra en växtbaserad eller naturlig botemedel? Här hittar du några av de vanligaste och mest populära naturliga och naturliga kalla och influensa behandlingarna. Du bör veta att naturliga och naturläkemedel inte regleras av FDA och deras effekt och säkerhet är inte garanterade.
1 Vitamin C Vitamin C har gått igenom perioder av popularitet för behandling av förkylning men det börjar nu falla ur favör. När man en gång trodde vara en mycket tillförlitlig immunitetsbooster och kall behandling har ny forskning visat att dess effektivitet är tveksam. Även om det fortfarande är en mycket viktig del av din dagliga diet, har det uppenbarligen ingen betydande inverkan på behandling eller förebyggande av förkylning. Men många människor fortfarande svär vid detta tillskott och tar ökade doser, upp till 2000 mg per dag, vid första tecken på förkylning.
2 Echinacea
Liksom vitamin C, var Echinacea en gång ansedd som ett botemedel – allt för förkylning och influensa. Nyare forskning har dock visat att det inte finns någon fördel att ta Echinacea, antingen vid behandling av förkylning eller influensa eller förhindrande av dem. Men många tror Echinacea arbetar för dem. Det anses generellt säkert, även om vissa människor har haft allvarliga allergiska reaktioner mot det och andra har upplevt milda gastrointestinala symptom. Om du har några problem, tar andra mediciner eller har medicinska problem, kontakta din läkare innan du tar några växtbaserade tillskott.
3 Elderberry
Elderberry har använts i många år för att behandla förkylningar, influensa och andra övre andnings sjukdomar. Studier har visat motstridiga resultat om huruvida det verkligen fungerar. Läs mer om elderberry och hur det kan påverka dig.
4 Kan kanel och honung bota influensan?
Några historier på olika sociala medier har hävdat att en kombination av kanel och honung kunde bota förkylningar och influensa. Ta reda på varför det finns ingen sanning i den här historien.
5 luftburna tabletter
Airborne främjas som en immunitetsbooster. Enligt tillverkaren bör du ta Airborne en dag eller två innan du utsätts för trånga platser (till exempel flygplan, biografer, etc.). Du kan ta en tablett varje 3? 4 timmar, inte överstiga tre doser på en dag. Den består av 17 naturliga ingredienser, inklusive C-vitamin och Echinacea. På grund av de höga halterna av vitaminer i dessa tabletter ska du inte ta andra vitaminer när du tar Airborne. Skaparna av Airborne hävdar att det kan öka ditt immunförsvar och minska risken för att bli sjuk.
6 Zicam Cold Remedy (Gel och Nasal Swabs)
Zicam är en väldigt populär naturköldmedicin som enligt tillverkaren är "kliniskt bevisad för att hjälpa dig att bli överkylt tre gånger snabbare". Zicams huvudingrediens är zinkglukonat som är ett naturligt mineral som har haft olika resultat när det gäller effekten vid minskning av svårighetsgraden av kalla symtom.
Det har skett rapporter under de senaste åren om att Zicam kan få människor att förlora sin luktsanslutning och i juni 2009 dras nasalversionen från marknaden på grund av dessa klagomål.
Traditionella kalla och influensa läkemedel
