Varför använder människor DHEA för att öka testosteron?
När män blir äldre, minskar deras nivåer av testosteron gradvis.
Genom att använda DHEA-tillskott, syftar många män till att motverka de negativa effekterna av minskande testosteronnivåer. Att ta DHEA att öka testosteronproduktionen sägs erbjuda följande fördelar:
Stärka immunfunktionen
- Bättre humör och minne
- Minskade fettmassa och fetma förebyggande
- Förbättrad sexuell funktion
- Förbättrad hudhälsa
- Förbättrad friidrott
- Ökad energi
- Ökad sexdrift
- Ökad spermaproduktion
- Ökad muskelmassa och bentäthet
- Vissa förespråkare föreslår att DHEA för att öka testosteronproduktionen kan hjälpa till att behandla erektil dysfunktion. Dessutom spetses DHEA ofta som ett alternativ till testosteronersättningsterapi.
Vetenskap bakom att använda DHEA att öka testosteron
Hittills finns det lite vetenskapligt stöd för påståendet att ta DHEA-tillskott kan öka testosteronnivåerna. Flera små studier tyder på att DHEA kan bidra till att stimulera testosteronproduktionen och erbjuda en rad fördelar (även om ett liknande antal studier har rapporterat motsatsen).
Exempelvis visar vissa studier att användning av DHEA-tillskott kan leda till en ökning av testosteronnivåerna som kan bidra till att förbättra träningsytan. Dessa inkluderar en studie som publicerades i
European Journal of Applied Physiology 2013, där åtta medelålders män fick ett DHEA-supplement natten innan de genomförde ett träningsprogram med hög intensitet. Resultat avslöjade att användning av DHEA-tillskott tycktes öka testosteronnivåerna och förhindra att dessa nivåer sjunker under träning.
Annan forskning om användningen av DHEA-tillskott innehåller en liten studie som publicerades i tidskriften
Urology 1999. För studien var 40 patienter från en erektil dysfunktionsklinik slumpmässigt uppdelade i två grupper: den första gruppen tog ett DHEA-tillskott varje dag i sex månader, medan den andra gruppen tog en placebo för samma tidsperiod. Även om de som behandlades med DHEA-kosttillskott upplevde en signifikant förbättring av deras förmåga att uppnå eller upprätthålla erektion, noterade studieens författare att DHEA inte hade någon inverkan på testosteronnivåerna.
Caveats
Medan lite är känt om säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av DHEA-tillskott för att öka testosteron, är många biverkningar förknippade med DHEA-tillskott. Dessa biverkningar inkluderar:
Acne och fet hud
- Trötthet
- Gårförlust
- Sömnlöshet
- Snabba hjärtslag, högt blodtryck
- Minskad HDL "bra" kolesterol
- Det är inte rekommenderat att ta DHEA-tillskott i höga doser under långa perioder. DHEA-tillskott bör endast tas under överinseende av en kunnig vårdgivare, där hormonnivåerna kontrolleras regelbundet.
Dessutom finns det vissa farhågor om att DHEA-tillskott kan vara skadligt för personer med tillstånd som depression, bipolär sjukdom, diabetes, hjärtsjukdomar och leversjukdomar, såväl som personer med eller i riskzonen för hormonkänsliga tillstånd som prostatacancer. DHEA kan också interagera med vissa mediciner.
Tänk på att kosttillskott inte har testats för säkerhet och kosttillskott är i stort sett oreglerade. I vissa fall kan produkten leverera doser som skiljer sig från den angivna mängden för varje ört. I andra fall kan produkten vara förorenad med andra ämnen som metaller.
Medan konsumenterna står inför sådana risker när de köper kosttillskott, kan dessa risker vara av större omfattning vid inköp av produkter som innehåller en mängd olika ingredienser och marknadsförs för kroppsbyggnad eller viktminskning.
Det är inte heller fastställt att kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner.
Använda DHEA att öka testosteron?
