Att köra ett maraton är ingen enkel prestation och du kan inte lita på din beslutsamhet och önskan att få dig till mållinjen. Det är viktigt att du har rätt löparskor för att gå avståndet säkert och bekvämt. När du letar efter de bästa maratonskorna, ska du leta efter de som är bekväma och stödjande, men också ta hänsyn till din löpande gång och fottyp. Hållbarhet är också nyckeln eftersom dina skor kommer att ta ett slag eftersom du poundar trottoaren för alla dessa miles.
För att hjälpa dig att bestämma vilka maratonskor som är bäst för dig har vi sorterat igenom de många alternativen för distanslöpare. Kolla in den här listan över de bästa marathonskor för både män och kvinnor för att bestämma vilka som passar dina behov och önskemål.
Bästa Övergripande: Brooks Adrenalin GTS Running Shoe
Köp på Amazon
En konsekvent toppsko bland marathoner, Brooks Adrenaline GTS är en lättviktig sko som ger stöd och dämpning som distanslöpare behöver. Det är fast och stödjande, men känns fortfarande bekvämt och ger en bra avkastning för att hålla benen frisk. Den gjutna skuminsolen ger extra ljus under foten, men kan avlägsnas om du vill byta ut det med en annan insats eller din egen anpassade ortotik.
Adrenalin GTS har också en progressiv rullefält för att hålla fötterna justerade och styra pronation, även efter att du har loggat många miles. Med en andningsbar, flexibel nät på övre skor, kommer dina fötter att hålla sig bekväma och torra, även under heta långa körningar. En extremt mångsidig sko, de djupa V-spåren på sulan hjälper till att hantera alla typer av terräng och väder. Adrenalin-GTS finns i både herr- och kvinnomodeller.
Runner-Up, Bästa Övergripande: ASICS Gel-Kayano Running Shoe
Köp på Amazon
En annan ständig favorit bland maratonlöpare, ASICS Gel-Kayano är en lättviktsskor som levererar på många funktioner som ofta bara finns i tyngre skor. Den fulla längd Gel-kudden ger en jämn och bekväm körning, oavsett hur många miles du kör. Vi älskar också skoens Heel Clutching System Technology, som skapar en säker, men bekväm passform. Fluid Ride Midsole erbjuder den perfekta kombinationen av lyhördhet och hållbarhet, som är både kritiska för marathoners.
Kayano är definitivt inte billigt, men det är värt vartenda öre för en solid marathonskon av hög kvalitet som kommer att hålla dig igång lång, bekvämt och utan skada. Både herrarnas och kvinnors Kayano är utmärkta alternativ för marathoners.
Best Cushioned: Saucony Ride Women’s Running Shoe
Köp på Amazon
Med utmärkt stötdämpning och ett enastående dämpningssystem är Saucony Ride-löparskor ett perfekt val för marathoner i träning med högt veckovis körsträcka. Skos mellansula är gjord av Sauconyys SuperLight EVA, vilket ger överlägsen dämpning och återhämtning, samtidigt som man behåller en lättvikt som distanslöpare behöver.
Saucony löparskor är kända för sin rymliga toebox, så det här är ett bra alternativ om du har stora fötter eller kör i varmare väder när fötterna sväller mer. Den gjutna skuminsolen är avtagbar, så den kan också rymma andra insatser eller anpassade ortopediska. Om du har haft fotproblem tidigare och behöver en bra mängd dämpning är Ride ett bra val för både män och kvinnor.
Bästa för plana fötter: Mizuno kvinnors våg inspirera löpsko
Köp på Amazon
Marathon löpare med plana fötter brukar överskatta eller rulla fötterna inåt när de går och behöver därför löparskor som erbjuder stabilitet. De kommer definitivt att uppskatta det stöd och den komfort de får från Mizuno Women’s Wave Inspire-löpsko.
Dessa skor ger perfekt stabilitet och hållbarhet, utan att känna sig för stel. Tack vare den ömtåliga och flexibla meshöversidan, kommer fötterna att hålla sig torra och bekväma, även när de tränar i värmen. Wave Inspire körskor finns i både herr- och kvinnomodeller. Det kommer också i olika färger för att passa alla dina behov.
Bäst för Neutral Runners: Brooks Ghost Running Shoe
Köp på Amazon
Brooks Ghost Running Shoe är ett populärt val bland både manliga och kvinnliga marathoner som loggar mest av sina miles på vägen eller löpbandet. Brooks är ett varumärke som är skapat med löpare i åtanke så att du hittar många professionella löpare som bär detta märke.
En idealisk sko för neutrala löpare, de erbjuder medelstora till höga bågstöd. De har också hög energiförbrukning, vilket verkligen hjälper till att ta stinget ut ur allt som dunkar under långa träningspass. Tack vare den ömtåliga och stretchiga meshöversidan, kommer dina fötter att hålla sig bekväma och torra. Både herrarnas och kvinnors Ghost löparskor är utmärkta alternativ för marathoners.
Bäst för Trail Marathons: ASICS Venture Running Shoe
Köp på Zappos.com
Om du kör ett maraton som oftast är på spår eller du gör mycket av din träning på spår är ASICS Venture-löpsko ett bra val. Med ASICS populära GEL-dämpningssystem erbjuder dessa skor precis rätt mängd stötdämpning och dämpning för dina långa körningar. Yttersula har omvända klackar, vilket ger den perfekta dragningen för alla typer av terräng. Dessa skor är också prissatta, jämfört med liknande maratonskor av hög kvalitet. De är tillgängliga i både herr och kvinnors versioner.
Bäst för stabilitet: Ny balans 990 Running Shoe
Köp på Amazon
New Balance är känt för sina stödjande och bekväma löparskor och deras 990 är ett idealiskt val för marathoners som behöver bra stabilitet. De har den perfekta blandningen av fasthet och kudde, så dina fötter kommer att vara tillräckligt stödda från din första till din sista mil. Med en lätt, andningsbar övre, kommer dessa skor också att hålla dig sval och torr. Både männen M990 och kvinnors W990 är ett stort värde för en väldesignad, extremt stödjande löpsko.
Bästa budget: Saucony Cohesion Running Shoe
Köp på Amazon
Den Saucony Cohesion löpsko ger en stabil och bekväm åktur, men är fortfarande lätta nog att gå lång. Sauconyys häl GRID-system erbjuder stabil dämpning, även efter att du har slagit vägen för många mil. Den vadderade tungan och kragen lägger till skos övergripande komfort, medan gummisula sula gör det mer hållbart och fjädrande på vägarna.
Den slitstarka gummiytan gör det tufft och bekvämt för jogging. Det ljusa, andningsbara övre nätet håller dina fötter torra och bekväma. Prissatt under många jämförbara maratonskor, är Sammanhållningen ett solidt, högkvalitativt, prisvärt val för både manliga och kvinnliga marathoner.
Disclosure
I Verywell Fit är våra expertförfattare engagerade i att undersöka och skriva tankefulla och redaktionellt oberoende recensioner av de bästa produkterna för ditt liv och din familj. Om du gillar vad vi gör kan du stödja oss genom våra valda länkar, vilket ger oss en provision. Läs mer om vår granskningsprocess.
