Som det händer, Sidney, verkar din läkare vara uppdaterad om de senaste bevisen på behandling av hypertoni. Det finns åtminstone en indikation på att ett blodtryck som skulle…
Ledsen att du inte kunde registrera dig för maraton. Vissa vägtrader, särskilt stora maraton, är mycket populära och når kapaciteten månader före tävlingsdagen. Som ett resultat går många…
Att ta hand om dina fötter är väldigt viktigt när du tränar för en maraton. Det är viktigt att hålla dina tånaglar korta för att förhindra svarta tånaglar….
Att hitta tillräckligt med tid i ett upptagen schema för de långa körningarna är en vanlig fråga för marathoners-in-training. Jag skulle inte rekommendera att göra det varje vecka,…
Eftersom du redan körde innan du blev gravid, är det säkert att fortsätta springa genom din graviditet. För de kvinnor som aldrig sprang förut är det bäst att…
Running kan definitivt hjälpa dig att gå ner i vikt, speciellt om du kombinerar en vanlig löpande rutin med skärande kalorier. Running är en full body workout och…
Vanligtvis är nack- och ryggsmärta godartad. Det betyder att det inte är allvarligt eller orsakat av en specifik sjukdom eller tillstånd. I dessa fall tenderar muskler och annan…
En bukmuskelspänning, även kallad en dras i bukmuskeln, är en skada på en av musklerna i bukväggen. En muskelspänning uppstår när muskeln sträcker sig för långt. När detta…
Även känt som prickly pear cactus är nopal en kaktus odlad i Mexiko, Medelhavet, sydvästra USA och delar av Sydamerika. Högt i vitamin C är nopal också rik…
1Memory Tip # 1- Keyword Mnemonics Är intresserad av att bli effektivare och effektivare när det gäller att lära och återkalla information? Oavsett om du är i grundskolan,…