Sommaren är en vacker tid på året. Vädret är varmt, dagarna är långa. Sommartid kan också medföra fet hud, hudorrhet och ökning av utbrott.
Varför? Värme, fuktighet, svett, extra olja – alla dessa kan göra akne värre. Men bara några förändringar i din hudvård rutin kan hjälpa till att kontrollera dessa breakouts hela sommaren.
1 Använd en skumbildare
Värme och luftfuktighet kan orsaka oljekörtlar att arbeta övertid. Även om du inte kan stoppa dina oljekörtlar från att producera olja, det finns saker du kan för att kontrollera oljebelopp.
Det mest grundläggande steget är att rengöra ansiktet med en skumbildare två gånger dagligen. Om din hud blir extremt fet eller svettig kan du lägga till en tredje rengöring.
Men bli inte vana med att tvätta ditt ansikte för ofta. Rengöring för ofta kan bryta ner hudens skyddsbarriär, vilket orsakar överdriven torrhet och irritation, och försvårar slutligen utbrott.
2 Ta en astringent
Under hundens sommardagar kan du också lägga en astringent i din hudvård, även om du vanligtvis inte använder dessa produkter. Astringents är ett bra sätt att ta bort överflödig olja från hudens yta, och lämna din hud utseende matt.
Varumärket är inte viktigt, bara använd en produkt som du gillar och känns bra på din hud. Du kan även använda bra gammal, billig häxhasel (min personliga favorit).
Och här är min favorittips för alla tillfällen: Fyll en liten Spritz-flaska med häxhasel och släng den i din väska, ryggsäck, etc. När din hud känner sig oljig, lätt dimma över ansiktet (du kan till och med göra det över smink .) Det är ett enkelt sätt att fräscha din hud på farten.
Oavsett vilken produkt du väljer, borde du få din hud att må bra. Om det brinner eller sticker när du applicerar det, prova ett annat märke eller dike det sammandragande helt och hållet.
3 Ljus upp din fuktighetskräm
Om du hade använt en mer mjukgörande under de kallare månaderna, är sommaren en idealisk tid för att tända upp din fuktighetskräm. Du kommer sannolikt inte att behöva så tung en fuktkräm under sommaren för att hålla aknebehandlingen torr i bukt.
Välj en märkt noncomedogenic och oljevrid för att undvika den tunga, feta känslan.
4 Använd en bra solskydd dagligen
Många aknemedikamenter (som Retin-A och BenzaClin) gör din hud känsligare mot solen, så regelbunden användning av solskyddsmedel är ett måste. Ingen vill ha en dålig brännskada eller solskadad hud.
Dessutom är garvning inte frisk för din hud. Solning orsakar solskador och för tidig åldrande och ger dig risk för hudcancer.
Välj en noncomedogenic, oljevänlig solskyddsmedel av minst SPF 15; SPF 30 är ännu bättre.
Du kan till och med vilja prova en tonad solskyddsmedel, vilket ger dig bra täckning utan att behöva ytterligare foundation makeup. De är ett bra val för män och tonårspojkar som vill tona ner aknerelaterad rodnad.
5 Dusch efter att du svettar
Svett kan irritera akne. Så du vill träffa duschen omedelbart efter träning, eller när du har svettat.
Medan du är inne, använd en kroppsvask eller bar som bekämpar breakouts. En med salicylsyra är bra om du är benägen för blackheads. bensoylperoxid är bättre för inflammerade finnar.
Under perioder med värme och fuktighet kan du vara mer benägen för en form av akne som kallas akne-mekanik. Akne mekanik utvecklas när huden utsätts för överflödig värme, såväl som friktion eller gnidning av kläder, sportutrustning etc. Användning av andningsbar bomull istället för syntetiska tyger kan hjälpa till.
Oavsett årstid, om du behöver hjälp med att få akne under kontroll, ring en hudläkare. Du kommer bli glad att du gjorde det.
