Om du har diagnostiserats med macular degeneration (AMD) känner du dig noga orolig för din framtida vision. Att leva med synförlust kräver att man anpassar livsstilen. Viktiga aspekter av livet som påverkas inkluderar körning, läsning och genomförande av fina motoruppgifter som kräver ett heltäckande synsätt, till exempel sömnad och användning av verktyg.
Stöd och små förändringar kan vara till hjälp, inte bara för att hjälpa dig att anpassa dig utan också för att hjälpa dig med de dagliga uppgifterna.
Emotionell
En diagnos av möjlig synförlust kan förstöra förstörelsen. Du kan tänka dig ett liv av social isolering och förlust av självständighet. Du kan vara rädd för att du kommer att förlora möjligheten att engagera dig i aktiviteter och fritidsintressen du tycker om. Du kan känna dig rädd och förvirrad om din framtid.
Forskare gör dock snabba framsteg inom många områden av visionsstöd och förebyggande av sjukdomar. Vissa typer av makuladegenerering kan behandlas med vissa injektioner i ögat, med fotodynamisk behandling eller med laseroperation.
Medan ingen av dessa behandlingar kommer att bota sjukdomen är det tröst att veta att var och en kan sänka graden av ytterligare synförlust.
Fysisk
Macular degenerering orsakar vanligtvis en långsam, smärtfri förlust av syn. I vissa fall kan synförlusten vara plötslig.
Tidiga tecken på synförlust från AMD inkluderar skuggiga områden i centrala synen eller ovanligt fuzzy eller förvrängd syn. Din ögonläkare kan få dig att titta på ett Amsler-galler för att se om det finns distorsioner eller linjer saknas.
Medan det inte finns något botemedel för makuladegenerering vid denna tidpunkt finns några behandlingar som kan fördröja sin progression eller ibland till och med förbättra syn.
Din läkare kan föreslå att du tar ett multivitamin, vilket kan bidra till att förhindra dess progression i våt, svårare form. Vissa studier tyder också på att en diet rik på lax och annan kallvattenfisk kan bidra till att förebygga sjukdomen eller minska risken för dess progression.
Social
Den amerikanska Academy of Ophthalmology känner igen februari månad som Age-Related Macular Degeneration Awareness Month. Macular degeneration, eller AMD, är landets främsta orsak till synförlust.
Varje februari uppmanas amerikaner över 60 år att lära känna tecken på AMD och planera en årlig dilaterad ögonprov. Ögonläkare över hela landet försöker föreslå verktyg och resurser som kan hjälpa sina AMD-patienter att leva ett mer självständigt liv.
Praktisk
En sak du kan göra för att hjälpa till att anpassa sig till synförlust är att lära dig nya sätt att göra saker du gör varje dag. Även om din synförlust inte kan återställas, hjälper din läkare dig att hitta sätt att anpassa och fungera bättre med din återstående syn.
Din ögonläkare kommer att fråga dig om eventuella fysiska begränsningar du upplever, förskriv sedan optiska enheter som hjälper dig. Ett exempel på en användbar enhet är en förstoring, som gör att du kan öka storleken på objekt så att du lättare kan se dem.
Din läkare kan också hänvisa dig till en visionrehabiliteringscentral eller en ögonklinik för att kunna arbeta nära en synvinkelterapeut. En visionär terapeut kan hjälpa dig att anpassa dig till din förändrade syn och hjälpa till med att lösa specifika problem du kan stöta på med nedsatt syn.
En terapeut kan också hjälpa dig att ändra din miljö för att underlätta navigering. Dessutom kan han eller hon hjälpa dig att maximera dina känslor av att höra och röra, anpassa din perifera vision och lära dig hur du använder sig av hjälpmedel med låg vision för att hjälpa till med dagliglivsaktiviteter.
Du gör också ändringar i ditt hem.
Försök med dessa alternativ:
- Använd lampor, arbetsljus, nattljus och extra lampor på trapporna
- Markera kanterna på steg med ljusband
- Installera och räcken på steg och trapp
- Markera ljusbrytare och eluttag med ljusband
- Fortsätt gå områden är öppna och klara
- Använd skidfria mattor och gripstänger i badrum
- Använd kontrasterande färger för att markera toalettsitsen, golvmatta, badkar mmEtikettmedicinering med stora tryckta klistermärken eller tejp
- Ta bort inrederdörrarna
- Gör tröskelvärdena i golvet eller mattan
- Markera termostat, ugn och kylskåp med stora klistermärken eller tejp
- Markera datortangenter med upphöjda etiketter
- Det kan ta lite tid att vänja sig på att göra saker på ett annat sätt, och du kan begripligt känna dig frustrerad. Prata med någon om dessa och venta om du måste. Så småningom kommer du att räkna ut hur du fortsätter att göra vardagliga uppgifter och hobbyer.
